教你24小时护眼锦囊：
0 t5 _- J! q% p0 g/ l$ A8 d6 a, t# a$ `2 M" \
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
- t3 r1 c4 U) g& O ?6 R, f* |7 b- T" ^* p
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。8 V! i- k" e7 s. n3 F3 K
% C6 @2 I- j8 z6 y; N
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& [3 w% x. A1 \5 B9 l( a# O' u5 l2 }0 g2 m- p9 z7 r
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 ?7 _! k+ z E5 U' a( I
9 [5 n6 x9 C. K·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 s) I$ \3 O$ v/ T+ @+ b( d+ I1 O# o: I3 l2 _' P5 S5 G4 k
还有记得：
, s8 t' C/ \; ~/ H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
; {# _9 B1 v7 [$ F6 t. P. D如果你都做到了，就会＝
' M' L3 s# c" r5 R4 E( l# M拥有一双媚眼
D! M8 b; e2 c* Z1 G2 [
A8 L) G# u. P; @6 L6 o2 g补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 Z: N" d4 x' e5 ?9 d. X8 l, m; N/ M2 b5 G8 Z% A
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 i$ c3 S; G& T6 [7 |" R4 Y
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41