教你24小时护眼锦囊：
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* z. H0 l$ }1 D# w3 r$ v" e· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。9 i/ A3 @" X2 a' X" R1 r; S$ A
" {( f8 e1 b; A* S0 s* H6 Z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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8 a" H" E. [4 p/ Z· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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H' `- `3 z# r/ F( @* W! b P3 W9 t3 z/ z· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。1 W% s- j) _# r
! D/ }8 z: s) M/ V) w5 q/ O! c# i·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。6 t+ o7 Z' b8 n! |
; h1 _7 U1 F; y还有记得： 5 W: P: b+ I% p5 O( @
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
# V) k ~, w! ~1 d. V& d如果你都做到了，就会＝
; g" K: Q- D+ y5 N拥有一双媚眼 ' x3 H' S1 B9 O1 k- A7 S
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。4 ~* P$ s9 D7 T0 W% i: t0 `9 r
' s5 F" _& N* Q- T 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。+ V3 v, B) y( F& N& Q* r4 y7 D# d" {
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41