[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 I( Z8 e9 f. T, B1 F功效：滋潤養顏，益氣護膚。
* ^6 `7 W+ O) b1 B' x1 l2 a6 N適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
3 @: a4 o( s8 E( a) F# \8 Q- u功效：調補氣血。
/ f' Y4 P$ t5 p* V5 |4 f適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
/ s7 }) Y1 f# ^( @# Q材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
$ {* Y5 S( N& m" C$ r* i功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
: P% V( Z1 R  b7 X! P. _6 M0 q材料：青果二錢
. D$ z9 {; m+ U3 V- x) I桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
' q) ]6 f; e) y+ q# m7 J/ D+ l) i, I製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
' }& |+ r& D  i' B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
1 }+ v# \& K+ b3 e' g+ ]製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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  A' x) B) A6 H7 O) z5 x5.潤肌養顏茶
6 Z1 ^9 a) y& ^! _1 ?9 e. S7 s功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( c8 g* g. A+ `0 V4 ?% X適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
  n/ x5 g# Z/ H& S積雪草五錢
山楂五錢
& o) k4 l5 `- O* D片糖適量
! u+ L) k4 D# R- L5 ^製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! T; u1 s& z( K; k+ Q2 w" c8 J6.健脾養血湯
& U9 L6 X  z0 h/ z  j功效：健脾去濕，養陰美顏。
! p: o9 i) [& S' O適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 Z- l( ]4 W, e$ |- x4 K8 O; k製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
" D/ }$ [" {/ E' E7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
9 K. Z& A1 b/ i; m' y適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
8 ~" `1 |# H- E材料：紫河車一具
4 ?  ]! W1 F+ V  |5 L' l) V6 i燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
8 u1 h% U/ `( @1 y8 q4 h& A. h/ X5 O杞子三錢
) r( e: G' t2 s6 I5 Q' D鴿蛋二枚
陳皮八分
: V3 m" O& I" E% N  Q淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
- M; T& E( z, h% E功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
1 ]* R: _- ]) E- i/ d9 C3 z生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
' K3 ~" G. a9 o! A# ?" K* {5 I0 f9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
# ]. j5 T7 ~- E" ]  G. T適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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1 w  g2 u. y5 Z$ S# G10.木瓜潤膚湯
8 Y' x' M6 ~9 Z; v9 f0 u功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
& I; Y6 s6 D1 h* G材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
0 \) m! L' o9 {; Y- W8 p製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
+ E: C0 H, @, ]& N8 P功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 Q9 |2 N; }: h' P3 P& F) \) l製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
' Z0 r$ \" }; \8 z' i- F- k7 \12.澤膚健體湯
9 v+ F; z3 S  D  n% C1 ^& x' `功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! e' h: f" V1 A3 ~) e5 f; ^) Y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

- o  J* m: m- e  Q13.去濕解毒湯
" B, r, t+ a6 q" I" x- }功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 z8 `8 d, Y* {9 L  X; L/ S適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
+ M3 {- J% o# ?- \% j0 L3 d14.除斑燕苡湯
/ x# e% C/ F+ p. ^- q- g功效：健脾益肺，去濕除斑。
! \8 G. x- ~' G: n0 _8 o, S適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
+ F  a0 k2 F+ s' ]; {2 [/ N功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
/ V  X7 w. \  @3 D  q2 F材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 A& @' J1 e& x& Y; f; r! R製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
5 G8 i6 F3 h- _8 @$ J+ `! U1 I製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)