【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& n5 _- G! H3 ~; S　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
' b: f, j% |. U5 @0 ^7 L; M
% @4 s  F" e1 @$ a3 t　　疏肝逍遥茶
3 V( Z: `3 }5 e　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 {3 J* c- X) B( |  u. H　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
3 x7 F3 g, ?" f- X　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

/ `; V. L; H/ a　　健脾茶
3 l# s2 t& g' u6 v% r# I6 K5 b　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
" h5 T8 Z& U4 P　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 C/ R& ?+ X5 t  O/ ~　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
1 M6 W2 B% x9 `" U1 r1 s1 ?　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
+ `# v6 X$ U0 `) ~. J　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: Q6 V7 d9 d- r+ ~　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦