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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 V0 y5 ]0 `# d

  x3 N. e3 i+ O6 P% d. _( E* a' ~很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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: t4 Q) r* Q7 Y也给大家分享几点。 1 @5 x* i9 `/ {9 F: H

% Y6 T3 Q' N) M/ C8 i; N现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 3 C$ S/ j  M) M# @: ]$ a  L* P

3 y: E8 B+ Y& {- \  W正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , U/ Z% ^  t( U1 i  t% C/ A

7 Z3 I$ g: w0 h" S; Q+ E  B6 d在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 % R( T) S! i! x# H+ x; Q
> > 1. 在干净的床上裸睡
4 _  V( z. w4 ]7 T( w( R; A> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
( ?9 k2 P9 |8 S5 w6 A" R  x> > 3. 养成记录生理周期的习惯
2 ^4 Z# N0 ]- w> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
. u# f' d8 q5 E* m8 J5 l> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
+ o, e9 W: r* o- ~9 M> > 6. 贴身衣物不干洗 ' e! e: T9 E! |% D5 X/ Z
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
4 V7 i5 n0 T7 m> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9 H7 w$ s' x4 w# X  F5 ]> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫   U  V! a( A7 C' m
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 ( d" s9 j! M. U+ H# T+ T# ^
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 : [* r: X( h$ B7 J! l
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 % y# v3 Z; X0 G2 X/ s! {4 [  _
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ( U  q; g4 ^9 j7 z' ^
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 9 ]# Z3 D% c3 e0 s( l1 y
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 ) p: p$ R5 n" l! j1 ?
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 3 o1 A" N  t7 l' z5 r
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
/ N' Z8 V' \0 c> > 5. 不趴在办公桌上午睡
5 c, S  L2 |5 c) f; Q: f> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 9 g" m/ G* f  f7 U
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
7 w  o2 |2 L7 r: A9 C8 l# ]> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 * a& O. Q2 @. l6 o- w
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 ( Q* Q+ k) L7 T2 n3 Y
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
2 {& x' c3 I* t% U& C3 S8 h$ W> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
/ ~5 l5 I7 y; W- H2 M> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
/ H7 V- o' y$ W> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ' c) [2 ~* |2 s# E. k; z$ M- ^
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- P1 g/ w8 n  Z5 ~> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 ) t! w+ j3 ~, P, ^5 p9 m5 h7 g$ E- D
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
6 M+ _1 d# G  [> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
6 ~/ S5 ?1 p6 s1 ~+ r2 \3 P> > 2. 沐浴不超过10分钟
1 x* p& J& u$ j5 J4 }$ P1 l> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
4 g5 x, O' S  Z3 \* d) b> > 4. 用冷热水交替洗脸 4 k( \6 _/ J5 d- N# m9 z9 i
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 / S  R, I* Y* V5 }! Y8 l1 o; r
> > 6. 定期清理冰箱 2 ]8 W3 u+ u  r7 H. X$ t- N3 ]
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
: B9 u0 J* Y) H2 d* k$ P> > 8. 使用抽油烟机 & d0 _5 D  K/ V6 }# j
> > 9. 晚餐时关掉电视机
" _) e6 ?5 l2 [# n) G> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 - M9 p( \; [6 m& @+ y
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 : Q# Q4 {3 r4 Z9 Y
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
$ s; a5 z% x. [! _5 b. M  ^( Y> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ Z7 X# ^8 k/ C& f> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
; a1 f& Y0 e) E) x7 g/ \( M% ~# I> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 % D8 ?5 u4 L5 |6 r8 x
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
8 @3 |5 h+ ^+ g9 D) I0 `9 N- C- R> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 3 e& U  E7 A# M$ v
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
8 T( j( E; m+ m> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
9 T8 q8 b& o: e! Z3 |6 q) z, K> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 & a& l8 o% l5 y9 s3 u0 o
> > 4. 多喝酸奶 . A# W% }6 g+ D9 k4 t" L0 @* z% l
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 # D' A8 q# y( s7 J/ m5 d
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 " h5 x5 V8 ]6 ?+ D
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 ) Z3 ]! @- |+ k3 t% g7 G" R
> > 8. 重视早餐多过晚餐 : C/ [4 f$ V8 k: |8 w
> > 9. 控制盐的用量 1 b5 u& F- a1 \3 g. M% b- o; f# M
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
, J3 \0 u4 p8 I' z. h4 N4 C> > 11. 经常嚼口香糖 4 J! S* y: \3 g
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 & }$ E3 X8 A4 P6 @1 H) S$ c
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 + l, I. V# t8 v) b: L0 U$ |5 H
> > 14. 每周至少吃一次鱼
2 d( n; k$ Q4 X2 n> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 % b9 I% F- l7 W7 S6 U, \9 ?: h
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 7 d% D8 j$ `3 [( P) ^; w
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 9 t$ G- a4 J, Z
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
" _# w( i5 L* u8 x3 ~> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ; X6 A7 N# f5 t" N0 N
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
3 P: P6 k6 H4 j9 Q- Z$ }> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
+ C2 @. ^1 q4 D; n$ _- [> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
0 x- e# r& x9 C  |8 M" W> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 9 u) y2 p# {7 y9 j$ M+ _. N5 S
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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