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/ X9 X- l! _2 i5 V9 s2 W3 ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! P* M* D! L! b% F" y* R0 N7 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 C7 k* Y, K/ Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 G; R) R! F' v: } c; @ I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! N" X" ^5 w) [ l/ y
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莲花茶 ' A- L {6 Q( ^" Z4 s4 i s
材料：绿茶3g、莲花6g
1 x) v; a. A9 c$ l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 F( m9 v( w0 q+ ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# ?" L$ R; m* ]+ ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 w3 D. z' [$ r1 w7 F% A: |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, p8 d( j+ p2 L9 C5 K% g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 X* M5 i. \, Y3 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( s# E1 n) W, |3 W6 c7 V- [
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润肌养颜茶 / V" y( A; o& a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " c( y, z6 r, K0 M% U) i+ n: R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 e- e/ j# n! X
加冰糖放凉后饮用。
4 S# j6 k* _8 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * f6 \" X) H& T) L7 g0 r3 O* J* M
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三花保健茶 * K; j: ]+ w5 k0 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 \: ]1 C$ ~: A' p0 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 O5 \- @' l: Z6 O* b& B7 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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