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$ B, T' Q+ C3 p' p" s! a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ k4 F6 g. ]+ V: G- J3 R! s( A
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+ s; v# _+ q; Z c( i; _祛斑花果茶 . d9 S2 k1 ?8 x8 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # ^( w9 K; V) S* n. f5 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) }" t1 c* T, T$ p- D* |5 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # N. x. m* }3 @* p! d
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莲花茶
6 g7 _. ?8 w7 S材料：绿茶3g、莲花6g
0 j- h2 a, D/ s8 ~% t; o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 y5 Y9 l; [2 U, d2 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ Z6 a6 h; B3 |. K1 u# m* cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 I8 b0 u- Q% l) l! a. P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. C/ r3 V- @ {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 t2 X$ ]. S! c: r' w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 p; g2 U2 Z3 `' c" G" @) [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Z: A/ j9 S9 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) G, h" `& z# n3 X% Z
加冰糖放凉后饮用。 1 ]3 p) J( y+ O" e! F$ \ y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" T+ k% U' q% k& x/ r7 ?% S3 A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 I1 {$ S) S) {; y5 _) e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " O7 B* N: n: N- S0 _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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