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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# Z+ v- U6 e/ m1 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 l6 T: o/ \0 \! a, E) t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 a# |, v( M7 [+ R8 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " V$ T! ?2 F0 Q* `, Q
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' h' g( z. y8 Q! p) i莲花茶 ( j4 o( T7 c$ M5 Z; E5 E! g
材料：绿茶3g、莲花6g 0 p" f% z1 K; ]* ^5 \ C$ n: h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ Y) r% Q6 f5 ?/ ^+ m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! U/ C7 Z' N7 g# |9 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- `- W1 b# ]( c5 k5 e K5 l柠檬香蜂茶
5 m+ p6 E* m; ~! w+ q* d4 n% M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 f2 f8 e7 e; E- m: j" {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , ^ C W4 O, M! n, Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 H/ I/ [; _- R' w! v. N7 C润肌养颜茶 * N5 S3 N7 K# b/ o0 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; E ?+ ~. G3 a9 G7 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 z5 q9 u2 u d! N3 ^4 Y; m加冰糖放凉后饮用。
0 R6 o7 l1 Y3 \ ]+ H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ B1 Y5 U/ [0 m2 p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 c {: K( A$ ^# z. W: |1 x O0 A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 b( u# g3 L9 q, \, y# V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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