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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* X9 U/ {' ]8 ?4 x$ S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 j6 W2 N/ j/ H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( {/ }6 r! l, g4 }1 d. ~ N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; c! g P+ s! H
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莲花茶
, b5 e+ H. a) E9 L1 b0 Z) I材料：绿茶3g、莲花6g ' }7 `- L, a) s, z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : E; m, `! O# M1 [) [; P8 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 L8 |) |9 ]+ ~( r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 [4 D; L- }0 C/ V+ p% ? N/ {* I6 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 w; i* D0 d$ }" }' d0 `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 g( u3 {0 @6 O( t" u7 m% x- v$ i3 [- k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ u+ a7 L, }0 g8 P, s+ D
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4 A: G- b4 e. o) I4 B( G3 L7 b润肌养颜茶
6 m# ]; p% i2 ^1 ~' i, X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 D! N" u% g0 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- `5 W! t0 Z4 z8 i/ }# G7 G: ^加冰糖放凉后饮用。
. C1 Y2 T8 A" Q( L0 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! Z7 c" ~" E4 N5 }% r
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三花保健茶 1 w$ H" Z! l: G8 [+ j; x) s- `8 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# T1 x3 z' ]+ _% w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 J/ \( B9 Z% {9 k* M& A3 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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