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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * n8 t. S; g& F! t/ z2 }3 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ~- h, C, o) p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( g+ L3 m! Y7 `- E4 w/ o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ c/ o* Y) {4 c0 O: I莲花茶 & Z y, ]- N. b/ k, Y
材料：绿茶3g、莲花6g
! {/ o/ y4 m5 ^5 h* N: j0 K! `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# J9 H& Y X- t# c$ O' U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 ~9 Z( l+ z; F8 r g" w0 H" {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 f( c/ H1 } H& K0 g( |- w \
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# X6 M g( h& `7 u3 u柠檬香蜂茶 % h1 E7 j2 ~+ ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / k; X4 n6 ?7 k5 A8 k! n; j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( P0 Y5 T9 z! W6 p! M1 o; X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 [! l' E, ?: _; z! O0 L- z
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) Z: l. V& d4 B; P! P6 _' n' k润肌养颜茶
5 Y6 m$ F- T* p- {* l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 J! E- `( X! ~4 M6 ]- V v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ K/ S! U# g+ n/ k+ |( V加冰糖放凉后饮用。 : v- v2 I& `3 r7 P7 _1 D% `/ l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 X+ B& m* m; z8 k+ e9 i; Q# w, R2 G
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% {% ~- W0 K$ T0 Y& ?, A& {三花保健茶
9 E' H: P$ K9 r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 L. y4 `8 @) B8 x0 W$ d6 Q6 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, C3 Y# b/ f3 L7 w f+ m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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