三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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山楂, _9 x$ T9 s% w% q: M
* H0 g7 N; C- ?) }! U; Y# R0 U8 K
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* a+ C; e! }. M2 U. Q& K7 ?# e( @' d1 b/ t5 P" Z* a
啤酒
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# ~) ~% p9 c( C# q  \3 d6 E0 s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 g0 E2 K2 R( r7 q

2 B$ k' D9 K; L" e0 Z' M/ G) @/ X绿豆
/ {( z8 G& Z+ L- L2 E: d
8 M5 Q9 ?" F2 m$ q$ O$ F; |有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 ~7 H6 b( v1 x
% f. w4 l4 ?5 o0 |

5 ?$ S+ j$ v5 ]* L
' h* I" ?+ u: y9 w% u莲藕" w' w" A9 S* X' y' @

5 X% q( e0 I6 P* F藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
" M6 K  J1 H! ]& G" \: H2 c
" x9 U5 `) O7 D. v玫瑰
1 d2 }  l# k9 R, D
: v& A& P9 L% |沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
" r- I' R! A7 P6 U
1 w; t! ~4 V1 S0 b4 s) G萝卜$ E" J: ^; E+ j0 O8 u

/ A# y8 _8 V7 V) c/ X对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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