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3 t9 z% ]9 B6 w, w7 Q+ [' K1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- {. O) j n9 ?" V, X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) H* _) ?/ Z' F- D
+ ^5 L8 o* B; d0 n1 B3 y8 l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ d# N7 \* x# \, |# }2 y/ y5 O6 z2 、葡萄红茶1 c. g% r% M8 H
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* V/ d) l: w) N* M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 M8 k6 T" [; C, e
r; a2 Z r# f' ^ |1 w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶3 R( a; |) @: c# H* q5 J! \2 q! @
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, w6 B7 r9 g1 D' v. D) n+ ~: _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: [5 f0 r3 W" v- M4 i$ _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. M) z8 M# t e
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4 、红枣花茶- t2 g5 m8 h" t) I+ T9 \* @
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% i/ |. l, a* Z6 E! y. u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 c! F: M5 X* f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 Y9 Q4 w% h8 n6 P
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5 、柠檬红茶" u! c" F& u6 x! ^
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% c% q( N4 `4 r& ~2 G! d9 Z( T
9 j v" r2 f9 ^% ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 K5 A1 m$ F% Z1 Y7 p3 x
$ \: d: @* p/ r* H ~6 、菠萝蜜茶, ]& [0 `7 s9 X
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( M+ ?* I/ p+ r$ l5 o
+ B$ w: E: s, D6 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ Q E1 i* p" ~8 P5 z
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7 、玫瑰果茶0 [: D5 `3 v# }! _6 [ ?0 l5 j' r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& y3 n4 Z! |; v+ W8 、柚子冰茶
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4 t: }/ Y2 [/ j- R6 N/ u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, L5 e' P+ _5 [" Y6 \! O9 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: g, L* u1 |9 G' w9 、山楂首乌茶) F: L$ S A* \4 F- E7 c
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/ f( l1 `. h% k. @材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( N$ ?0 i$ r; E
5 i n% P- z2 Q8 v: G9 ~10 、排毒美颜茶8 U$ ]) y' _ P! Q$ o4 L
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6 b+ Z% Y. n& ]) _/ i; r/ R+ ~1 O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 u- h i& F! S6 h
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( M7 y# ?7 B* _( Q: I/ Q" X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 r+ [+ \; O0 m2 ]" P* q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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