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1、 香蕉绿茶; g% j" r' L0 H, B4 M% @1 ~2 _& b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 c$ u/ E; O2 k/ R) [
v6 o, y M R9 U! b, [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! L0 a0 s/ \. C9 G4 G
) g1 v" b0 C8 {3 ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- o' O5 U9 V2 @5 `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ o5 y0 d. T2 t4 H1 x L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 F2 l( b4 K# d3 ~9 V
" p4 v3 z' U. v, O# y+ Z8 _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( j5 A0 }3 O* `
1 ?3 ]. N% K' U5 }3 、苹果绿茶
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! j1 t" }( [9 Y9 N% A! \/ V! k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 y" D0 L' l) _/ A1 U. ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, b# A- a/ ^! s' L) _9 p z" C
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶/ }& I1 [+ ~, b. b u1 R
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# M3 V7 i+ F% {/ E* ], N1 ]' J材料：红枣20枚、花草茶5g。/ {, v3 T( {8 Q( i
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- |# z% S) N3 X7 O! O/ \; \. e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 o! C5 d: x7 q5 A; s/ M
; Y# W0 F* F9 ]7 O: M' j5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 c9 n$ U) o8 m2 [- \4 f! e
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶8 H' w/ H6 h% a5 x0 W( V$ c
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5 F4 P6 q5 M. a' f. H+ P6 e3 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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1 J$ R. l/ s2 B; H% D H$ N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ e! I" M; M7 l0 d- b$ W3 z
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7 、玫瑰果茶( }- S$ o4 i& r6 K6 ^; V; H
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- F% |7 D/ ? j- l, K" u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 `* q5 U( o* ~( z# l9 }5 \
! ~' V! x* o1 a9 F: r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; l2 M* V' D* w( W8 z% J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 t: C$ S' L& y/ E
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8 、柚子冰茶8 o3 x4 Q! k: c F+ N, z
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$ X/ p8 L1 w1 F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 s; g/ x5 C s2 u% `$ v, v+ h
/ s( l) O/ S) j. J, c& ]$ j; E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% [% X) j5 _3 d) v5 M3 i" P: u }( j
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ p9 Q. J& I4 w+ i& T6 t* e0 A
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ z% y- {- f$ R/ p" c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 A) w+ e+ o! g+ c# l10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 H6 ^' s+ }& _$ f3 J
' K) a# I$ q1 u6 A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ s/ ?6 z8 V7 A. [$ h
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; @* J, g! G) r4 ~+ b( \% m
, m& s. f" _. |' g$ m& [, j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , Y2 a! j- Q/ j/ M0 \7 D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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