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1、 香蕉绿茶( X x# }% ^( L& c" b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: Z0 Q! P2 X, }0 Q* q: h/ |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶% F, G7 v4 B0 J- O/ y) m0 h1 K
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6 o, n' ]6 d% p0 N Y1 n+ |# r+ K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 c0 ^5 X2 K+ [6 @! l O0 a- u/ [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 ~+ b: g. e3 ^4 ^9 |
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# n" B: v- W0 i O8 ]3 、苹果绿茶- u- @+ G4 a7 N, u3 U' ~) g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& e. v# R7 B) H9 ^* b& N" D8 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 A- f1 ?) e" e* f/ `3 R+ w
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4 、红枣花茶% Y" x7 c0 n2 R6 i. P4 W* Y# h
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 V2 y" ~1 N. e+ z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- u; `4 Q# ^7 |6 E" \
; v% Q# `' v. w6 f5 、柠檬红茶! ~. J% v* v2 k" B" X+ Q3 E
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 x2 t5 s4 b- @( v/ ^- o( ^% o
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) A- _4 I8 F! V/ f( F
7 s2 g, ^, a" d+ j6 、菠萝蜜茶, u+ A/ g" I8 V8 U5 R! t
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& C1 I7 }' C+ L& c$ F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' \( i1 d; m8 w5 {7 D
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( V) l- s, N# s- r- R% K
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7 、玫瑰果茶% W3 ]7 G" a! t& A
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$ P* k8 H" p* ~) f+ x; x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) b5 E+ y' c7 E' F3 E6 j; S2 y2 J
7 }0 Q/ V% U O' w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 `+ G5 Q8 D/ X; o0 ~9 e
c9 h3 F7 n7 g# Q4 Y8 c% M5 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 P1 W. x; c$ P( R
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8 、柚子冰茶7 t( z) P, f5 `: g2 o+ ^. C: ]
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' o+ H" \/ F/ o3 L( U+ C; J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 b% {) `) X; S" E5 `( e/ f
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 `' d& L. s# i! N: G0 s$ {" a; H- e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 Y r3 V3 `5 G6 `3 a; Z/ N
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9 、山楂首乌茶8 Z! p% u9 R; v' z1 D
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0 H# p2 J- L2 H* O材料：山楂15克、何首乌15克。; \0 r: C; x' c* G p v
( w0 d# G9 d! |; @) Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 J- h' O3 G$ h% ]8 N
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( W+ P5 k* n! Y, j9 a
% G2 C$ y: Q2 Y7 u10 、排毒美颜茶2 u. p9 f8 }7 V% n4 H4 `
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g3 P& c7 Z7 w4 l. m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ @8 k" U6 n& P8 T5 `: j% l$ E% G4 u
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% M. R" B& ^- i7 B/ p; A# c
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! F" e, q/ H) n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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