10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

; t  g5 d  U" {0 m* R* K$ }1 l
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

2 j1 t. c* X; @+ N! M; H' l  R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
% p$ r5 J  M7 q. R
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

7 o# V  [& @1 ?* I& d2 、葡萄红茶
4 v, A2 t: M3 Y0 c8 x+ `
1 v5 @9 v% i1 X* r* s$ R* Q% _
材料：大葡萄一串、红茶5g。

/ ~7 D. r2 X* @' z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" l1 u/ `9 B9 {7 P
) B+ A  v( W  P7 Y5 m7 h$ q8 ]0 i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. W/ B: J; l1 C# l3 K
; G% k) r% ?' `: U! S3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
8 c- ^( i  [& s  |* A
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ P; Z- i! h$ V
( Q% d( I# p, u* v4 、红枣花茶
3 }: `; G8 D, O# s

2 w$ ^/ [7 P# {: S/ v0 F* r材料：红枣20枚、花草茶5g。
' @" \* b9 `1 o5 m6 P
: B3 T6 q! z+ P. m% R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

1 @& I8 Z& L/ X; F" C5 、柠檬红茶

7 U5 o, d' I5 n, z& p
9 ?; [; f8 X8 M+ s2 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

+ @* e9 ]* ]: e  U0 A) A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

1 a- l: v( p8 \! C/ ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 F/ M& p% E+ |9 j
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

9 Y- ?. r9 l- J$ \$ U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
# z# P- t) Y- w; [6 x  @
7 、玫瑰果茶
$ d! e2 H9 l+ i9 b

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 J- `$ C! l7 C5 `, M* M* a
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  T6 c. L8 K! ~
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 L/ B3 ~" ?, @" ~3 ?0 z& j/ h
( a6 I# S3 T, Y& s8 、柚子冰茶
/ z# x7 A4 K1 T2 ^- H2 n9 V9 l

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; Y1 k- m, {8 d6 n
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# F6 ^& j8 J. d$ @3 ~
9 、山楂首乌茶

6 s% [' y& J  {* k2 M
材料：山楂15克、何首乌15克。

* e9 C& z9 i. x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ K: e8 B* B# i: Q4 l0 v+ K
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% t2 t' M1 @9 p0 l% r# g. V- w  K  G
7 c: b! |2 k$ {5 d* t10 、排毒美颜茶
9 [4 E3 Q. [: L
7 k. g0 u4 n! P" c. K6 {& ?
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ r( |. e5 v, p  o5 u$ t# U; _
3 A2 l" y( k+ d0 H" l' R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

# v5 F7 ~  W0 n3 A* j$ _5 U6 o! n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
  }; K! V: s3 w% X: T5 _  P
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

! z$ k1 A8 b: W- Z; v# p# i

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用