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+ Q" d# n: E* t# Z' B1、 香蕉绿茶
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/ Y! k: `6 z9 c' n5 w# w6 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 T8 h* B. x- a5 e
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) V* }. r6 u9 M5 c5 p+ `! R8 j1 o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ _2 }3 u1 m* k' N, B1 J, x
0 Z+ b3 M1 f$ e2 、葡萄红茶: X, i; }6 B( ~) s/ P$ q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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- z9 g' M3 H+ h/ l' S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( o' k" q% V& Z' k2 W& d: E, ]
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, _: C, i9 v, b+ M, }4 K5 N1 w
. F, ~8 `' T1 Y- @4 A: \% n3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 h) l- {& f) ^# S4 E# r9 i, x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 z; C0 U( n0 C- t
5 [6 s/ g8 I, g& J2 I! g4 、红枣花茶$ I! J5 T( S( k1 j0 R1 s0 W
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# L" H! y( T# V" `- w2 A材料：红枣20枚、花草茶5g。- E# J$ g' }7 q- i
3 y# w z/ k7 C9 b" n: r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# W' R2 I! Y2 ~& W# K
) ~$ m8 u2 F& y5 y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 K# _+ ]$ b/ R( A$ o* @& {" H
" z9 R7 `$ L. S4 \6 F p( k5 、柠檬红茶
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1 ~- t1 V" P2 T' L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 Q8 p: B8 F+ B2 G. }) {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 V! W' Q+ A( E4 i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ H. s; y4 v: T' U/ u, t# Q U
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7 、玫瑰果茶 M9 h4 A1 D5 {+ D# _) g2 a% {4 `" n
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* D+ q# N, ?9 U; b7 Y# X' x4 U6 k1 W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 n7 D1 d& @8 S* N( o7 v( ~1 Z
: e" N Y! e2 P8 F) J+ L8 S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& e6 @1 }! t/ W H, {' g5 Q( N, x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 Z/ C$ D. a2 _! M0 Q6 _
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8 、柚子冰茶
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, L$ w6 `5 H% I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; `: f7 O& T' B3 D: d: G
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- k. o3 T }. F! M& c$ y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 D& K+ @2 r f) r
/ g. I# x" @: m) |9 、山楂首乌茶" P6 t# a* }- o+ [: s' q2 z# u
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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# d- u4 w$ @1 a6 v8 A3 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& B9 X, Y( Y4 K/ L/ l/ [
" K5 ]( K0 R4 M+ A0 F% Z7 I10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ r* ~6 n6 ]+ J! I' c. D; M, J: O$ E
- s- i$ {& k4 }1 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 Q, ?& g1 w) o8 F+ ?
: \- Q' |& y+ Z6 b ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 S) f& [: p# h
5 r" z7 X: x2 J* Y# C$ X1 X2 T' A$ ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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