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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。6 W3 `1 u3 `: [/ n
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。% H# v$ O! M' H$ e" S8 N6 I5 u
第一位:法令纹/ W+ y5 \5 q( o I
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。2 ]' q: p) @3 q) {$ l. ]1 Z4 a" p+ \
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。" _- T" _( I, z- |' e9 B" c0 ^* t
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
% x% h: i: \! z1 l2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
3 [) v2 ]4 i9 [! h预防法令纹的详细方法' V$ S4 c) s, U; w* R
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。4 F4 ^( d8 ^+ [$ w9 ~
1. 舌尖从上侧开始按摩。1 r, W. e$ l- t3 V0 J
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。2 g/ A9 N4 i+ l
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。0 Q+ j9 D2 e: {2 s
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。& u/ a" p% I6 G! ^4 _* x
第二位:眼袋
! U2 L7 g* l! ~+ B8 P眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
; J# k4 z* x9 g0 D' L h7 i2 J" \提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。! A; F! Y' b" r" B: B0 L
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: U3 ?- p% g; U( U2 f/ X5 |& y
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
8 ^7 r) U" z( G, x- W3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
6 B0 Y, Z a: w% E V2 c$ m3 h4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
: Y; J" U1 q! W, Q5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 D' E7 m( h" q& U/ A) R9 j另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。6 _ K4 u# k ? K5 Q, s4 i( t
第三位:额头
1 w, Z1 U, O$ a抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。! C8 S6 K" z+ M
提示:放松的方法可以减少抬头纹。4 |# W2 w4 a: I9 I# v, i
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
( S5 C* F' a$ A- S# C9 ~5 R8 D准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
' F7 N* O+ i- @2 x准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。0 `5 i1 |. a5 H3 V$ y4 v* y% [% B, ]
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。7 @6 k6 Q4 C) B6 M
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
1 g6 G( u. q4 |( J% ]4 M第四位:颈部
: o2 L F4 c& z7 S* d3 X颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。. v5 y& o- }8 c/ C" H
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。4 E. G9 f l! h5 T
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
% R2 \$ U7 _; W7 r+ N第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
1 @, R5 {* H7 X# t% e. `# Z; i第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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