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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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' F( u; d! H( k
! K+ L- q) ?2 s  u. y8 B5 I2 ]) k请每天吃一碗:试试效果如何   
: {! u# _' K/ E5 F " L( t5 A4 G. x6 A
   
- `! f) @/ o2 P: v9 ^+ U    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                      2 c" P% h- k# V
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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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1 P0 d& w3 F& b# v9 y9 n                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) : N! L1 N, f( N
     
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+ n8 T+ m. R4 [; p                   薏仁(3把) " U: {- z4 a3 c( V
     
0 @9 f7 s. K1 H6 c% v                                , b; \' a2 S" o" _. b. X
                  核桃(2个)
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+ _4 u  L9 B0 J  }1 ?: W) b  f              大米(2把) ) V: _& w4 [* D8 p
   
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5 M2 E- R% n, P+ r              红糖 : R* q( M; z1 S( K6 {3 z$ Y; t+ S
   : b4 k) K6 Y, m' l
    另外核桃也可以换成花生米。
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) m- Q1 P' \. h6 r9 i7 X- m    以上是两个人的量。 " `% C# {6 E" _% \1 w
   
2 W* ?$ L# I) \8 U% j+ U    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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0 E1 p7 ?. o! V$ b    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。' Z9 d' Q) n7 V( w
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: |+ q2 c: }0 K$ q8 K8 Q' W- g5 U通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
6 u8 g. x* ?0 r$ A" _" K' a谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 & m* T8 o7 P# p0 f. r" W# }

$ m2 e6 o4 l' S0 ]; o, E, l真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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