|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 g7 W3 Q* a6 \/ f0 p
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 N+ P& E p L* h1 T/ K/ x" |4 K
% z+ }- H0 R2 R- CA 初级班：成人痘形成原因 ' ~! J0 M8 \5 N& t
成人痘7大成因 ! v9 ]7 b7 a, S4 e0 f* ?
成人痘是如何产生的
- k# ~' h# c1 j. k' r1.肌肤防护机能下降--: }% ~5 C* k5 o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; C) ?) e& y! n2 \ y2.黑头粉刺堆积过多--
( U9 | A5 M% u1 F ?3 K- a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
E% \0 P, l4 l( R0 Y! A# q! ^3.生活压力--' x' P/ ]8 q. b' M: F& ?; V) V9 B
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 E4 J9 ~3 C+ b& X t
4.内分泌失衡--
6 K; w W( R& ^' h3 j' r! w" s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . ^6 l! ~& Y6 l2 \- V- r6 v$ x; `. b
5.消化系统--/ \, U! x7 Z- K \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # t) K* [4 f$ h1 ~" o0 c
6.药物刺激--" g) G& f/ |6 g. k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 H" d) U$ r$ F& R1 z( b2 W! {! ~ S. d7.睡眠不足--$ ^0 u, q2 |6 a7 g0 n) Q/ X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) v$ G) a- u' C. m& r
( N! H8 _- p; S- h2 q5 G5 U1 q; `1 u M4 F4 i9 h; E- u$ ]3 U8 f
B 中级班：观痘看出问题
0 R3 v% v; {2 P- _( `1.额头痘 2 Q* z" }+ e9 ]! H' t% V O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 L& c( v. ^) y) y% m% z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / R, U; u+ @0 `
2.印堂痘 ' I2 U4 Y) |& E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 V2 @3 X2 T5 w+ V$ q" rTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! u1 Q8 L' g8 R8 [! A' R/ h3.左边脸颊痘
1 q* u6 e/ d k" S! b通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 r- D7 \5 J* n. l) A9 z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - n# i% a0 n) U" L
4.鼻翼痘 . Y9 E4 K$ }! ~
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" G" N, K8 L' c4 j( x6 kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & s& D S" s; o/ i
5.唇周痘 $ S; x: E m4 Y9 g u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + m- U8 s9 R3 }; }6 K
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ ~5 u; |+ e. B; w9 n
6.下巴痘
( S" U: U" R5 X0 j2 Y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# b; l6 p' P$ `! S0 VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " c/ W/ Q# P: W) d$ I4 W4 P
7.鼻头痘 ( U8 t& {9 m" C8 D- e, w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 l' S/ j& g4 C( z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 z# ^6 m% v# u" ]$ P6 }8.右边脸颊痘 2 V1 {! j0 y9 v8 g. L' q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 ?* W w) q& E+ q3 M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 i) ]; E5 r- v
9.眼头痘 6 R% U* s# ~; z S0 n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # O, J7 G! {0 s- _: H3 Q7 u; v
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 p/ g5 n& J' F% N* m# y4 w/ p# J
10.发际痘 6 W& h! t! @7 t5 h( T0 ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , L4 z$ M: L: E( S
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. X3 \( n+ e% k4 r3 d# w7 y3 H/ d2 K; u
) k. @& m& b+ |% N) v0 R( m9 e2 sC 高级班：治痘抗痘全科: y* n8 S3 ~! [7 Y6 n+ s; Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * }: o9 j5 e% @( {
-痘痘刚刚冒出时 0 O/ T: A1 K) ]3 D7 `9 ?
TIPS1：自己处理 3 c, }$ O* ~$ N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( ?; g, `6 C" E% O. B xTIPS2：找皮肤科医生 " i7 S l- }' L
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; N) @# x% P. m( D' o4 YTIPS3：不要固定使用同一产品
. @0 I! F/ p2 F: r涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ [5 {* D3 h& S7 ^* i
-痘痘化脓红肿了 & Q; a0 F- P* F, O4 V0 J, p- w1 f
TIPS1：专业人员处理
7 k8 V1 `, P5 q; e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , K9 ^# S6 |* b1 {7 q4 J2 `$ x2 ~
TIPS2：镭射除痘
3 O, S# J% N m3 k6 N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - w4 ^3 X+ o' m0 {" F0 W5 E
-痘痘留下疤印后
. l: _5 b% E4 uTIPS1：遮痘疤 ( B- E) A4 q7 F6 b; Y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 q4 r: Y5 T( f: `5 T6 nTIPS2：美白淡痘
) ]' e* _7 P; ]9 O% `, `1 b- G, i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40