|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" n2 z- p/ J6 |2 ]" a
制作第一步:9 m0 m% L% [" ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: z9 z9 P- q* y5 w# |8 ?; z4 M5 V 2、加入两碗清水;
0 t1 j1 K8 [' J. V* @ 3、再放进一个生鸡蛋;
Q' z6 |; W: i6 g5 b5 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 L9 a+ y5 H& Z2 s 制作第二步:& {+ E3 ]6 Z: Y; j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; f8 K0 i* T7 B7 E9 D
2、加入三分之一块阿胶;0 O, ?, _/ Q) N! {' C, z& \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 d4 n9 F% G' r5 A* M) c6 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ T3 n3 f# b& I, R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 m( @* `$ J, `6 w# }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J' P4 C, {3 f: h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- w( N6 K$ S' ^; @& N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ K: v+ g! K: [4 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 B" c+ G; v: v* K9 }+ K
黄芪 Radix Astragali
: M# l7 \! a y; b' g' Q8 S 别名绵黄芪。
8 a4 s$ r' v4 J' x; I9 K 性味性温,味甘。
3 x/ _9 F8 ?# d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% A: G" Z# C: @$ n# X 当归 Radix Angelicae Sinensis
; a4 N2 c& Q/ F g9 q# w _* m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 y5 _% d' H3 ]7 W( u& Z; @9 v
性味性温,昧甘、辛。3 A+ P' n* m+ b& w% a& e' Z' a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& V* V- F9 j: V* Q& F' q
党参 RadixCodonopsisPilosulae * }; X* |8 M& [. G( l6 M i5 n+ D) \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, H8 E" g% z4 s( } 性味性平,味甘。 N7 D7 U% E6 v( ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. |% v Y( ^3 _: h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. R& y7 {9 @+ q) M- `- U8 A' g# H 别名芎穷、小叶川芎。
1 u8 G6 U6 b( g; {) q 性味性温,味辛。; \2 W q) A/ r! ^' P. ` C# ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 A1 Y5 T, g! e6 h- K
阿胶
/ c+ C3 r* G5 ~) h: O* i$ x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 F* Y8 u1 A! W( A- i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 o X( U( h' N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; B1 j- U' Y/ R( U, p( u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) g8 b( N) u/ Q% i& D1 _: @2 Y& |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, y" c) N h% _8 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) _0 J1 v7 f8 b# e! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|