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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 w+ P. l' |/ R t( T
制作第一步:4 n2 A, j) G. ?7 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) O: K/ E, i7 Y# a
2、加入两碗清水;$ Y, Z' |- O6 G I! h0 b: O( Q
3、再放进一个生鸡蛋; C/ S6 C8 M/ f; M$ X2 |# s' \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 K, z7 X. W( o; u
制作第二步:0 |3 Q/ N0 k8 D, ? A: W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; I ^3 }3 [4 T& z* q6 s+ ~0 b
2、加入三分之一块阿胶;# K' B8 R' A+ x6 o8 a3 y4 \) ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. @/ a! I5 A D& |1 { x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 y. p h2 N) s C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 [+ T4 E# J2 O/ k2 p* A- U' \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 `5 r V! H: |$ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* d# D& X* d4 B8 a7 X3 O# O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 J B( o' p; W% \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 I9 @0 c$ y/ \" Q$ e6 _
黄芪 Radix Astragali
1 j7 U5 Y( y& D$ w( J 别名绵黄芪。
0 M' o$ W1 w& {6 ]3 {9 o/ R 性味性温,味甘。1 v1 B [- B0 W) S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% f3 G. A" ]8 _% C4 o+ D 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 x) ?3 `$ B+ Q/ T8 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' T( y8 m, ]2 v7 P8 I 性味性温,昧甘、辛。) L7 l4 N, _( p! e X! I: Z% W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& `) \" S% k5 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) C9 Y: ^+ t" r+ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ y; W8 y: x; p3 m& f 性味性平,味甘。3 J1 S' L6 g4 d; A6 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% D- e6 D: V; c0 x8 l i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( y/ ?! @2 G. t1 ~ 别名芎穷、小叶川芎。
7 C; E. N; y6 u6 v2 k0 ]: k 性味性温,味辛。
! K/ h4 ^4 P, c0 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ~. y& m3 x* B' A, c 阿胶
3 W/ j6 A0 P; D) U+ _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" {" K) _- O1 z' g! D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! {. i, t: n* i8 L9 r2 @+ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 H7 E* G7 Q- v% j4 \6 [/ c$ p' i5 u+ W0 b" O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ]) i6 T( o! Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" `! T1 T" A* ]4 j* r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! Y0 H- g& D) k! N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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