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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( U- d1 u0 A$ u; m, I: ^! I/ R
制作第一步: {4 v4 o& W0 u# A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 d0 x. S |- S$ o
2、加入两碗清水;+ U$ l1 ?! J9 C: y
3、再放进一个生鸡蛋;
, T! t7 s: n$ N2 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ]- @& A$ h- A. q$ v
制作第二步:4 Y R" L2 c1 y% f# M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# D* q% X+ k" V, S" q 2、加入三分之一块阿胶;
8 H! b" d( W4 S a: E' {& p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ q, `* }2 `' ?3 x* r+ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ }4 V0 F; Z+ S E4 F9 A+ ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 H0 Z, m2 u. H+ d' n3 Z% W6 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# I n$ z. b+ b' Q4 \ x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: n4 {& H( Y: v, O0 W, f- Z* s6 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' @1 B+ a: u3 r/ A& C( f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 X* r6 u h, e# A9 Y 黄芪 Radix Astragali 3 @' Y* F% s4 ^( ]/ ?
别名绵黄芪。7 a+ ~0 N4 T" [7 Z3 g% ?8 S% X8 |
性味性温,味甘。9 V3 [, Y; ?. U2 v( `8 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( |8 m( D/ g' H9 p0 W: p) E3 F5 ?8 F4 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 g S# d d9 {0 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% {0 X! Z& `6 J% L) k1 q& c
性味性温,昧甘、辛。2 y: H5 C! \6 w4 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& U; Q; R" [0 R( Q5 q8 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( A* s$ z7 q/ M" {7 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! y! S: Y( X. E4 W7 ? 性味性平,味甘。
0 k. M% a$ Y7 \ F0 Z' v& d4 y3 P& O0 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( C$ K% O. w8 D/ B, o6 Y L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 g' D6 t) J+ a* }7 M! f
别名芎穷、小叶川芎。+ [2 R1 \3 x! ]5 A& V1 H
性味性温,味辛。& k& |9 i+ J& R6 b3 e+ @" o' H4 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 U1 J9 j9 I) a9 t 阿胶9 `, U/ Y" X ?$ q9 R8 u/ M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 i' ^# a& g7 ~) c [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 B U/ T2 {5 h5 a( I7 I/ P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& C8 t3 f9 V, t1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 J8 T r2 }, Z1 K4 a$ h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 y, N& G6 E1 d y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ^ v% E d! N; ?& d7 T% L; x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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