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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 J; h2 O' i# L2 {
制作第一步:
% U% h# l6 N5 Q" T7 O `" c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% O& x; r% _. f 2、加入两碗清水;; C! u2 z7 {9 o
3、再放进一个生鸡蛋;
; f* \$ y; p+ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" \( \& L0 k% ]4 a
制作第二步:
9 ?1 c" x: Q; C6 c# O# u2 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; @. N6 o- [* k9 L( h1 c7 V 2、加入三分之一块阿胶;- y2 _% o5 B9 z& A, r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 }3 n3 D/ `/ G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 [. P8 Z j9 V1 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 u" m. i$ |" V! ?7 r z" }& w4 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, j9 H" S! P' r, T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 o. Y& {$ o! D7 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# H/ H, l6 q# s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; M, U/ w+ q0 Y8 W$ w" M5 y7 ] 黄芪 Radix Astragali
" x2 Q! a# L* D% I: y 别名绵黄芪。( \! c; [1 @( {/ \6 d
性味性温,味甘。) i2 G* S1 L- N4 ^3 u7 V( j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" A4 h; F C) R% C8 `" G/ G# k- E 当归 Radix Angelicae Sinensis . g' ^4 Y( Y$ M& k$ ^, u" P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ u& N3 a+ G' e4 O% y' N) ~# T 性味性温,昧甘、辛。
! T& w1 @# g% j6 o' A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 N5 r# I7 K9 q0 k! ~( \* r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, Q z* ^$ C* O) K ^0 i# }; ~& N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 J0 b5 z( l% i/ M; ^ 性味性平,味甘。
# p) M# @/ \6 A2 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ a1 l; C' u, ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; r( b5 h" X& v0 T6 I9 L; W
别名芎穷、小叶川芎。
' G' R! T0 ~. S2 W3 u6 } 性味性温,味辛。# Y0 p, J0 P' b+ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 N+ x- A0 ?- p5 }3 z; ]5 E 阿胶: m) k) g7 L! b4 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 j, P' D- G2 |! x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 b1 U$ y2 T9 D+ h# Z' y; i$ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: y; R$ J: b3 b/ y8 C5 l7 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" W4 m2 p) ?* L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* V3 Y$ r3 M7 X$ C' A+ M& Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# D! y) v: y, X# Z( E8 ^4 H! v- |+ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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