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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" O" F. E% ? f& S) h制作第一步:
) F# f! G" y! V! h/ t0 B+ L+ g8 C4 ?6 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 I5 T7 o+ L% i* [4 I% \
2、加入两碗清水;# Y1 F; S, |1 m1 w
3、再放进一个生鸡蛋;5 L/ ~( ~4 b: r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 B. y) I: N+ o r! p
制作第二步:
, X. z y9 e$ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 z2 \+ ]0 _% D' L& C& Y
2、加入三分之一块阿胶;, G) z, F% C% a' k$ Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* t" F9 d+ ? D7 `, H- A& g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ O- c: B5 U; B, j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
w0 |, y% m7 E8 Q9 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: p% h" |, y8 H7 Q2 ?4 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Q, V2 ?, o4 W5 @( [# H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; r8 D, z1 {+ ~4 s- [/ r) p) {6 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
q3 d3 t' T* V) t5 [# j0 j Q9 D 黄芪 Radix Astragali * h. c' T% i1 m) N W6 ?4 ?3 \
别名绵黄芪。
- J3 b* H; [# Q7 ?" h9 r& j 性味性温,味甘。
, a$ u' @: o4 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- j% g d1 y, R5 ?- K& e `/ R' v
当归 Radix Angelicae Sinensis
, N3 y4 n' J% x2 R6 Y4 ~2 q, C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 h+ N2 Q' J4 u5 x9 F- q% P. h4 k
性味性温,昧甘、辛。4 j9 R& Y: } n% @: w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# H- a* ~6 _( U5 G/ _# @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* k* R7 v; M4 K. E7 V1 x$ c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" O0 q3 j) S9 i5 U+ ^6 |2 X3 U 性味性平,味甘。
+ U& B" j G) t; D8 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, I; C% ], d* z6 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 O9 ~- I' w1 {; c+ @1 A
别名芎穷、小叶川芎。
$ P9 o! q3 u' m8 q9 }/ w 性味性温,味辛。& p K5 C9 H* q: B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ ` `) l6 h' R0 ]0 l/ u( L
阿胶
- ]% c% f/ P. f ?3 E& \2 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 x: _- [; C$ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 t, r' v5 D7 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 ~0 [0 m$ f7 ?" y. D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 k5 A5 i3 I2 `8 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) c- r) A1 p! G8 h: t$ i4 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) _6 Y7 P7 ^$ n$ {7 D' j4 \( V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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