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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 H2 X# B/ R5 p( o制作第一步:! G2 S7 ~8 z6 O, ]$ E; R( ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ {2 u: l: r9 ^% P 2、加入两碗清水;
' P. c2 ]- @9 a% U6 z. U+ g# g+ k' a$ c 3、再放进一个生鸡蛋;: p d9 A- ?/ @ G) B! D4 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% y9 S: T5 j7 S9 l8 i F
制作第二步:
6 c* `7 N' X$ }4 Y! g* Q( L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 c+ c; e5 b( \- R, e
2、加入三分之一块阿胶;' [( Y4 B) {3 I. a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: n+ X3 w8 v' e% ~( d% }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; _' p, {1 Y; \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 p" e6 T/ d+ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 y8 w% C6 e: `7 y% Z+ ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! m9 B- z3 O T1 v3 u# }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 o. D6 o$ z! y2 `- N8 i* a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. o( \! _, {* i2 I7 P9 w
黄芪 Radix Astragali 8 s6 s! _+ N! t) O" e5 T, o$ R6 @
别名绵黄芪。
9 I0 i; X8 P- F4 B @/ s 性味性温,味甘。2 _& s) ^$ u, W- [5 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ _/ n! n" S W
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 I% i: `: v, e; I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 _' |! `" D4 T) M9 |6 m2 o
性味性温,昧甘、辛。
" {( }" m5 l+ n3 v, { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& H- G9 x+ y3 G+ d. n& V6 X0 {5 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 c6 _6 Y; [# q; a4 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。- ^$ B6 f$ h* A* g! p! [
性味性平,味甘。
. H6 V- P& V7 [" \3 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; }6 U6 y6 @: u5 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' ~$ h2 u) E2 s) A+ ~9 i* V0 _2 W) Z
别名芎穷、小叶川芎。
3 y* v; N) _. I: F- M 性味性温,味辛。7 B$ x$ M+ p/ \/ g; e3 d9 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* d! w; J+ z9 [7 K4 r) Y: j 阿胶
3 l: B; u6 u- r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ?( v4 T; c z6 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Q3 h5 j- f6 |, z2 Z$ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' j0 v H' O/ M% v# a( i( m) f/ [( z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 ]( H. k( ?5 M, K% }+ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ x. u/ u# y; m( S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 {. ?( S" e' Q* w% b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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