【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 W: t, [6 K, ]9 L- e* f$ n若要皮肤好，粥里放红枣。
' q$ }: Q4 m1 K' |# s2 W8 w: d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# [8 b0 x% k: Y  Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 x! Q6 D8 @: o) \+ q5 D7 |头昏多汗症，粥里加薏仁。
) L& i1 N1 d" s2 P% C润肺又止咳，粥里加百合。
1 R8 D6 y0 Z  N- k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" |- L/ G% o. n$ d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 P9 m' _5 l( C# r' d/ {. p; [: K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 ^2 K' D6 n* Y8 p$ R' d) ?3 U" Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 y9 l& D! a% p1 [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" l% S4 H- r% z1 [0 Y- a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' X# z/ _8 l* Y7 h/ X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# G# k' s8 a% y! v0 A3 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 A5 \3 z6 ~9 {2 b, B' E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 y# y, _- l$ Q: ^- a& `' I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ]8 g) u3 `6 {  [+ @* O) B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) K# c1 s0 P" H  a' Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~