【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% X0 e3 h" C# s3 P, k6 w; O若要皮肤好，粥里放红枣。
, t+ D, B( p) g* Z若要不失眠，粥里添白莲。
1 X4 B1 N9 l( R; ?, D$ i- G5 l$ W: y2 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 [& U& w: ^' D0 k: k4 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 t5 j4 b4 o! {# N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- W+ v* e8 C6 ?3 V9 e, X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, T- Q# H2 b" ?健脾助消化，煮粥添山楂。
' S  h* P' k) G* A% a+ r9 @' ?/ I0 |& `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 [  T, c3 w: B% X% d+ D. D/ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ |6 g5 S! h& R* R% T. p9 l) @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( B7 L) E5 b8 ?+ ~# s) [+ e1 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& y# G- ^/ \% E7 J# i; ]* P8 X' d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 I# w5 z0 l! O# W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 m" C' L) [5 f" w6 U; B4 |$ N+ o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 O1 W9 b! }) t) s9 }+ T6 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~