【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 i+ J3 H- u  ?
若要皮肤好，粥里放红枣。
6 M. Z/ i! W# u: M7 e. d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 A# c, A" H/ T- E8 v" u0 L7 w润肺又止咳，粥里加百合。
8 O% ~8 V+ k! V( \6 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' Y7 L& A& n: x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  V+ L' D* ^/ ^5 n( m$ F0 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 i% ]: a2 |6 w( X' D健脾助消化，煮粥添山楂。
) h( t; B3 a9 @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; B! \  Q; g8 [2 ]9 i( u6 L5 I  K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) k! S) ?6 T) E+ ^# `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% n$ J, C; u5 k/ {4 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% H  K# q4 k" y( c  Q' h: }' f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# s0 T8 Q" ]/ r$ A" H/ V# u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 i9 }' X; a. D$ k$ Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 o/ @# A7 L1 s# Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ z8 G; ?+ ^, ~7 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ ?: W1 b9 {5 W# l+ h# d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~