|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 4 w4 V4 _, X& O
) y. D% |& S9 E% B苹果生鱼汤
" {' M% d: m, N+ n9 Q8 [1 V9 j. a8 f5 V) f) E
, d6 K- [1 z/ F+ d1 L7 D6 S* k# x: z0 {: a( B4 ]
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
' ?9 H, {8 K- C! n3 ~; I2 }1 k
7 l0 ?- I) S/ D. I# [【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 . \/ P, ?$ V- S/ G+ n5 a; s- A
, w1 X, h0 O5 }( z3 N6 ]0 {【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
# W9 m# m, W0 V' t. ?$ j% O4 X4 q# X9 m7 }
& b; W3 | \, D# r* ] Y. ` C
* ?" n8 X. J' `5 c8 _- Q" i$ i
枸杞猪肝汤) y* s! P: o: r. `) V' o( N* y& p
1 T, X9 L+ K$ o& I" M5 S
+ h7 K) ?) L3 q
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 2 v. D# Z/ M% M% e; |6 ~9 a
/ U& v6 t4 j- o1 P, ?! X
& P: e" f% E# G/ A【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 5 Z% c! c; W7 d: A3 i ~! P/ M
3 O2 `$ Y2 h9 d. Y, I
3 ^/ D) N' D. T2 t8 d【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。' S& Z7 ]( u- `5 F2 U" f' N' B
% K- f+ |3 d* E5 P4 Q+ G0 v: r; {2 ^
9 f. Q5 P( C8 k. s8 ^3 F5 }" m5 j3 g+ h2 e( J- `4 v
洋参猪血豆芽汤2 s" X) C3 ~1 r" d( Y) O5 i, l
5 W9 s" D B: ?$ A
( w& C4 t$ V8 I6 \; R5 l6 Y
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
) v( M+ X1 ]5 Y4 Z5 `7 F, R5 `4 u2 s0 P# d9 c5 S' X# b8 D, j
5 J! @1 o$ G; w9 U' i4 W, t8 ~【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
9 u, b* ?3 J+ s9 C/ F/ \; Z. l3 j
7 o7 n6 E1 f+ g. y; t/ S* k8 y
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
: j1 x( g% K4 b: C- n; b. S5 R! x: V0 ^
+ G, ~2 M& l6 _' L
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。- W3 d9 W7 w( t1 `6 ~& j3 \
1 K; f2 T+ V' }1 \/ N$ H) c e2 o
; z" E. e! r% R, g2 D+ z! n1 o当归鸡汤粥
. B+ \2 e. p9 Z @& h% B* ^; J3 e/ h
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
) b8 Z7 _- B( K' E+ C4 k1 C( Q; B. U; a6 P5 ]+ F9 r. \; y* W
: e' n$ d4 D1 D! k% |& K: ?( \
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 / k& k5 v( _5 f0 | z' A3 {4 B
! j% x2 }0 u& `3 g4 d# w8 q+ l& T, t* t
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主