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3 I# S7 z- w7 o. F: \3 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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8 O$ Q, z) @; [[size=3]準備食材有:
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8 q6 i& A! Y! S: w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) j- w0 H$ y5 Q J
B1 C/ h5 s. O l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); E! b' f- b6 A+ X& D0 |/ Q
(烹飪書上是用草菇~)
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9 |2 c j, _7 r! \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. u0 i$ {# U7 N5 h) Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, o: R6 u/ h; O6 @5 f8 v* S
_ K' K% p, t% d @[size=3]再來又到了調味料了:
$ _% O8 o) `' {' Q' Q( c$ _% T6 s. w
* C {7 f" D& h0 W% L) C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% c+ Z6 a1 R& r$ }" G, F+ y, {
4 D2 {% q/ J; r3 u" t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 _8 K4 A- i+ P& ~4 w
8 Q. Z- f% |/ i% T q5 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' R' M: {! K9 V a% J p9 A' i3 `* i+ }* y0 u/ z \
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. d+ u; v/ [1 b% D+ @1 Z9 k
1 v- P& Y, H2 U5 {: _8 m" O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); m% t2 U7 H3 H. l
; {6 \5 f. r" W0 P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& t' h$ j+ x; E5 q8 V
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) G% Y" B. H/ v9 e
. |+ T! ?7 x& [3 m2 K+ j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 {: Y; ~# c6 z; K" a* A& y& ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ K4 G1 R( Q% N- z3 y( y
% y/ w) Z5 {2 W- q/ U$ }5 a; @% o
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& d4 ^" M4 A: Z6 ]' J; @ U, Z4 ]: Q雞婆時間...............# H: D, D, P+ ~" s
, O0 U0 M: l5 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ \5 S& j0 Y0 n4 _0 d' F1 B& ] 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 ]2 q* g9 g( [8 r. z' g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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