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[size=3]準備食材有:
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c! x* ^( k, B' ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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! y+ ~' s3 f: e5 i% ^% e+ }' M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 a; p) ?" m2 A6 N" ^/ _) U
(烹飪書上是用草菇~)8 u9 S% Q8 \1 n ^8 Q
: `8 ]0 \, F; K( v0 S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; `/ e |+ h7 W# d9 A9 Y' K' p( d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% ~, c/ C: y7 p% J8 E
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- L( m1 t, N0 ~ d
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! z/ z0 n: A( Q6 V- k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& Z% z5 A3 a# Y9 x) w# W1 f) I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( `: B% V1 D2 }. A) ~
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 r9 L# P+ E' t9 Z+ Z7 ^! I, Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 A! P% V/ _0 T0 b4 m+ y
# L5 z9 s- |' l! P; j3 W4 P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! V$ g9 R5 b* d _( zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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! S$ E, L7 I& G; F6 J2 F' C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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`/ _% R3 Y; ?, l( t雞婆時間...............; F: E( I0 a+ z7 O8 }6 _: G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. h) L7 o. L, x% k' j
3 }' g( @" P( @0 ]' P3 Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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