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忌糖:% D& q6 o" c% o# `7 G
1 K4 F/ r% f/ s1 }9 S s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& y% p! u n+ I! p/ p% E! N
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忌油腻:" o Q: e4 {/ n
- V% k/ B; F9 f4 p! o令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& r! z9 M0 B' G8 O' O4 S: u
( U- v, E' x6 F) O3 r" T% }忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ I2 Q9 ^; F% h( g0 @) v- N5 n* Q6 D
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忌辛辣:1 Q7 a/ V) U& p7 V2 l# `6 [' v3 W% m2 b
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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# E9 ]4 M9 ]/ r$ F) P( }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:+ F- r4 f$ ^# w" p2 _
. u8 x* y' ` w0 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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* d0 r x6 U: m" t5 P* Z. i1 B忌生活无规律:
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- L3 C; ^" b0 s6 F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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