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忌糖：# q2 m: u* h& @; B+ A
. M- U' O. _; h5 k3 Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：* Y) X3 S2 M6 c/ x) M9 r* l) Q
) b% k/ D; M7 u1 J1 K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- B1 n! l, @$ F1 s E忌烟酒：! q7 V4 S4 d! s0 [- U8 V
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( H/ }) t+ `. y9 |, Y& z' `
) T0 m3 T F+ F0 F N- X忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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/ F8 \8 L1 B/ m# T; f' E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 o5 G# b8 t% t7 }9 u f
0 U3 c# k& c! l# R+ @* Q) Y t) a; c! P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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\; F7 q$ |# {+ T m3 H忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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