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忌糖：$ }' J5 n& ?# P/ ^' }: D
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 o2 r; v7 H6 o* J9 Y/ W- o
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：' |1 Z" o$ j, Y$ U: T# k+ o
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; O* E3 m8 B: |- \7 Z忌辛辣：5 z' A, Q3 Q) n; v/ u2 p, A% X
4 |' P, J# C, n. V! m7 ~2 e O8 M辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：( ^; }. x+ x) U" x
0 ^+ t& n* p. g& M: q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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