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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:15 编辑
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- w( @. ]: ^5 r- k6 D, U20种廉价保养皮肤的方法 1. 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 V9 k$ P* C3 X& I
2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
; L/ d) b7 B' J+ c& _2 k+ D3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
+ z, u- J l" E& t0 }9 V4 J' T4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" p F: l1 U% `( W5 i" |( |- _5 n) c
5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& Q; F% e7 I: X! m1 s
6. 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 u4 Q7 k+ Y( |4 D2 X2 d
7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 z: _( z' k* `$ {+ o5 W
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
4 A, e$ w6 W7 Y0 u" i$ H* F& h6 R9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! g- W, W( a( K3 s: _- g( u- ]
10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
$ K. w. ^# V5 V3 x! m1 e1 Z1 F11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
+ ~8 U7 ]) q- x% R$ Y% `12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 O/ f7 l5 n3 P0 j, m) f
13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！9 K) \. o7 N* [! A& b* u- a
14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！- f5 C+ p# R5 a# y, z
15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
! @: |- p6 Y- T2 L16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时， 冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！/ C8 Z; I2 D/ |4 o
17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔; X6 {4 g& [1 E9 q* c# P6 v u
18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：" J- u) p8 s" X4 N3 O2 x6 o0 ]/ N
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 V }; H$ m7 U4 H* t4 @2 `
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。2 i0 o0 e3 L4 w: Z8 A8 f
C.每天早晚各运动一小时 " D7 U, l3 X4 N y5 e# b
19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
) g1 j) O" ?4 n f" [# r% t8 ^2 JA.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 q6 I1 O& K; p! P' ~
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
8 }2 @; ?6 j/ G- U6 o# vC.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
3 S) \, z% I9 A% Z7 \D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ _# V2 O$ Z; C# L0 p
20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* ?! q/ G' k: e, i6 o
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
7 n: t( `7 d4 q& g6 I6 hB.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( B' N5 P, r) R
C.多喝用排骨炖的各种汤品。 |
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发表于 2009-5-1 14:28
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发表于 2009-5-2 10:44