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1百合排毒汤0 W* U I$ @: t. H, |# ^9 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ` W& O+ J- f+ ?* Q" h1 t9 d; e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) d. t3 v0 S* a; A% }: I, w9 a! m& Y
方法;用水煎服,一周一次
% A) F: a7 }* l' x f7 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; k6 V, D' Y& z0 S, j
2玉米须菊花茶
3 r7 s# j: t. ~& M" J; p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" a/ i1 C0 p7 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 K8 b4 Y @$ v# z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 n- K- D- g2 f$ z5 q( Q: f
当做平时茶饮1 M2 T( ~ p9 S. y/ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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