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1百合排毒汤6 E, U% N! e) g0 p% I4 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 t; ?: h) h) \$ E1 j D) q1 }* b8 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ^. e3 R. o' E方法;用水煎服,一周一次* r2 @! q' t: \) h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ V: Y6 |' N5 f$ j3 v& w) _; i2玉米须菊花茶/ p2 l0 D) {# }0 J+ K* K$ d( L: m8 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& @' S5 t ^0 O5 p# Y% Y3 m' F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 R* k( N: X& Y- D& T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' m6 M0 h$ S' d' J: F
当做平时茶饮8 H, l! D, u. g* e! v/ @2 W8 U& D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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