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1百合排毒汤' y2 m S) x! R/ o4 n# i% _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 R' |* X8 P( T4 M; r) |9 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ^3 ]7 J! E- r3 z方法;用水煎服,一周一次
$ ~$ l/ g8 T* P, m4 J; v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 W4 Q4 X$ {6 B$ c! Y& p: ~2玉米须菊花茶
7 Q5 t9 K+ V5 F- K2 {- A4 O) C" f! C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 v7 P% s+ ~3 o6 l. ^7 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ S& I4 B( \$ V! w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ n( t: k9 N' U% G( X6 X3 V
当做平时茶饮/ j3 Z8 [* |2 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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