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1百合排毒汤+ G; \- r7 K2 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 C- y! L1 ]! A2 H4 T1 i; X2 q1 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 d t/ b1 Z* D4 `7 K# l方法;用水煎服,一周一次
! N9 P4 B5 f) R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- t9 O& V+ E R- v% f2玉米须菊花茶+ a/ j8 N' b. ] P, b2 d: m! H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 Z0 ]6 H% W3 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 r- ^7 v. G& m# ^4 j! ] [ F7 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# ~# e) O# r4 b* E2 W# R5 F. o& h
当做平时茶饮
( t" o5 q8 f: h9 O8 n% V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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