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1百合排毒汤
! S/ q8 {- F+ C, x) c3 ?$ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 G& a/ [! l4 t4 T: }7 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ I5 o( D8 |% x$ {( O5 i3 |! V方法;用水煎服,一周一次
/ \, t4 r/ G; c! A! @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) w4 w4 ]7 m* P; a0 d2玉米须菊花茶6 D- }5 _/ z Y9 B- n! l7 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 h: W+ e+ j2 M. A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ]# E4 T/ Q! }/ k, ^' l$ X/ K: {; W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. _) b d& i3 ?# f" u' w/ _8 H
当做平时茶饮
; S; U9 `) L% t6 m& n; p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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