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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 h2 Z. m W' Q( q9 C4 D
! ^6 B# x, N6 U7 j+ E第1要诀：“油”满全身
: k2 x4 n9 N0 z) ?4 ?$ ^) i" d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 w7 ?% V: A% s1 W" d
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第2要诀：砂糖去唇皮 3 @( m- {' o" \% A% L
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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9 }3 y4 ~' W- a' H第3要诀：茶包敷眼 7 {! Z6 | l! h; M. D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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$ S, y9 q- ?1 B& _! V" X第4要诀：颈部护理
1 m2 K @9 x l& y. T0 B 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # L7 G7 `* _: R5 H4 s! E+ u; v, f* ?) H
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! \ V4 b; O8 Q, U+ ? g, J
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第5要诀：滋润双手 0 w& h( a' Q1 N/ a) W
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 Q- J! x Q2 x+ q) _
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第6要诀：伸展运动 ; U. H' R( K+ h: I
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
3 n* h6 l9 ? Q# t; a 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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8 |7 a0 q; M; J4 D+ q/ @9 S6 j第8要诀：补充水分 0 z' @ c* V- i5 a$ G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 Q' a2 `/ V3 C% |8 n8 L
4 j" @* [4 d8 O( ^9 P第9要诀：回复脚力 * j& x3 W1 b+ _4 o6 r
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 y' T7 {6 Q' e1 Z. g8 b7 @
第10要诀：早睡早起
* ^: _$ R& D0 N h5 W) C3 M& ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15