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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / \) J- D! v: \8 C5 Y
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第1要诀：“油”满全身 / \0 A) E% N+ N, `; i" z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 [( e+ \- W* S6 g
, z: y ]4 b4 ?2 I, N# o第2要诀：砂糖去唇皮 - C+ t( b8 H5 J ~8 ~2 L
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . c" u! {/ R5 C! h) F
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第3要诀：茶包敷眼
3 [( u) B) _8 q3 E 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - X5 ?& a, s2 W' W, t# i
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第4要诀：颈部护理
% |( A' @8 @# S0 ~8 w Y( P 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / Z8 e1 }/ O2 E w
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " v- k+ Y6 O4 ]3 j
% i) P2 d! j3 n6 K第5要诀：滋润双手
5 y. _% E3 ^: W M 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 ~9 T. Y7 [" s
2 n a$ T7 D/ @& h! g5 ~9 j7 W1 N第6要诀：伸展运动
# e8 }& L: m: u: s8 H' D$ M6 _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 q+ {3 U( {" Q+ c% Z. r
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第7要诀：别喝太多
/ l" I. ]6 ?6 s3 L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 n& u- O, q( P) T# J9 w( c7 D# D
" l/ G( z, _% i: ~0 v第8要诀：补充水分 2 j# M/ J- j; k# S5 `
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 ( \& O* k- W) a% ?" g( i0 L/ Q" e
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 f* {1 @0 w3 p7 B; l( M
第10要诀：早睡早起
- C H. g6 V* n2 L. q/ P' S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15