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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, s: M( R8 m5 @+ N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! e5 K) p0 @& u! C5 a* u. B 健身操：没坚持下来，所以没效；5 z$ X" p: o7 a# l5 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 P! G3 P* w0 m) G0 ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% K0 `8 H$ O) m" o9 y' B8 D 胶带：不用说，没效果；
% G3 L* F+ e2 { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; M, T1 X4 M# W, f2 J+ E 瘦身乳液：没效；. s, K# a3 p% T0 S: r: a- L; X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 w; y9 c0 u" G5 w6 B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( ?/ |/ B) m' `, U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 K$ c4 u6 \7 M* d6 e4 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. Z6 x. [! k! \, Z; F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
