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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' z8 _! ]: c" U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' j: W( ?( J, [+ u2 J8 |* N, q8 a, ^3 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 P( s; F/ T" n& X# i( n9 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 O7 |; e }& H) ]. ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) W3 U. k9 N& u4 s3 p" K- D( J3 q
胶带：不用说，没效果；
1 Y6 U/ Z' m, V) g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 g2 }- t4 X3 G' [1 _- C 瘦身乳液：没效；
3 m* B. ], X- E9 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ |; |, s- ^/ {% \# T' F# ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ d+ O/ M5 k2 c" r( y1 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 M4 b/ D8 y0 z& e1 S* f) i4 {
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: Q& v8 z4 s3 d' |( U+ S
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* b3 ^' y0 w, U) N5 x0 n
6 T' P* f+ Q1 R F U+ R$ o4 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
