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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, o4 N! M& S, Z8 O; \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! {9 S7 D5 `$ ^8 J Y
健身操：没坚持下来，所以没效；4 ^, ^& Z, }% {) n( v T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; ^+ i4 g8 O$ ]' V( s% c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 t+ H5 H2 k( k 胶带：不用说，没效果；
Q, @$ |5 g" a+ D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! H& h: g2 G. ]1 F' Q5 i
瘦身乳液：没效；
& S, c) |& p; A# M( N2 `* } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* o- D& n2 f$ N; `/ q$ q c6 j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ p! g/ o. p. _3 e7 P/ m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; c" i' C# t! [/ N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, t, a' b5 e/ P* l! ?1 E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
