脱发 ) z6 R0 a4 l; P7 W! D 6 w6 y N$ N4 C3 h! j. l 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ; {) ^7 k U8 a/ a
+ l# O* F' D' Y6 Q2 j' L骨质疏松 - F2 L5 O8 M j3 _( x
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 / s$ e( K) \* ?* W' i3 `' L 1 ~. }' K- E# u7 B" n, p: l! t
胃下垂 6 B( R* v7 o, `3 O/ ~% ]+ y 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ! A* s' W/ B# K! t% L
4 k, u. k& L9 ~; u& ?子宫脱垂 * @ q# g& a1 m" E 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 . p; d' a b$ {7 d# e9 H; $ Q9 U, ]: `2 J* i贫血 8 I! \. {) |/ M2 ]/ B9 h) m( U
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。1 }3 F; Z# I5 k
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记忆衰退 v3 n2 Q! i) E; \) A) e! c. b 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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