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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 u1 i: ^. H5 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 _2 s7 r5 X. |
# S, x" g/ T) Q! v1 i透喔！！! [( W- [/ C& O' E' q3 h
2 e: A# Y: ]1 |; l9 F# L$ P" ? 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ {) g8 ?" q. p0 o
/ F7 y: o* b4 R3 `5 \# Z! y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 L, B$ Z4 t1 `' ]; |+ N+ q1 L* ]. |
t0 z A4 c& D" F& `0 L* g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& I& ?! O# ?, A4 ?
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 [7 q4 b, |# g) a4 x* W9 r: o i
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! G& {* c$ }. J5 P* f- u) t
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 [4 a% y1 o% v5 @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- P1 C( I! G8 m. @" P3 R. E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！5 V+ r" }. e0 u2 B% K, T1 G- A( b+ A
- W4 q2 p: j' V$ `, b5 y: i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 _ N, L" {+ U: O& \+ Z( w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- D0 B5 Q3 X% r2 c) i: ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' l- H; d# j5 q, T V! T
8 ~( G4 r2 `: R5 F. s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 v2 w/ R& I. J: D
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% D- \! `" P0 E* K% W/ U& H2 t- ^1 l5 z
0 h" ~/ m. p5 G/ _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. ?1 {( f# Y$ {2 a. D% F% S
* @ L' Z4 C& c7 N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 c- T" X- s0 ~# F3 `1 f; Z% y' w0 \ w
2 g2 r4 t5 W) k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 W; ^" ^( y! s
$ l! _8 F4 _3 x4 P5 @( P- F* P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" G8 |9 b. r1 L" {) [) f% S
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 k4 f: h9 O+ q! Q5 h
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ j/ E5 ~# H+ k }1 ]- v; L3 L* `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 s# g' Y$ z3 ?. a( U+ s% E5 J( i! l
+ V' d5 j( ^% {- A3 N6 s7 K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* n! X( ^8 Y! d! v- d3 f& { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% ?( W% V7 d9 ?6 ~* |, \
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ U0 ~; l; \/ f- o1 \4 C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- j. S9 z5 z! v( T
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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