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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！9 ` R" f5 R! L/ K
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) D) M1 P+ p' w. Q2 U( P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! m4 p: d0 V5 c% J2 h, r; E( U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ O* ^2 S7 F. N$ Q q
C8 o) P% q5 s! b8 w& l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* Y' C% [0 h* C7 _. }+ n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ e! W# f( Y8 Q
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 c% h4 M6 w3 F( G
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( F/ h7 b3 Y5 p) } D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( g9 m$ |0 a' [& A" d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% _9 m: T8 l e: |/ g0 j; X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- z+ s8 V- G. d9 N( j4 d# Q0 X
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* X% k; N+ P8 w& z5 r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 Y9 n' O1 p% h6 P1 D
* R" V" F4 G/ @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% i% j7 |7 P& O' H' T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 U7 g9 B: Y" K. i! x( f' I+ @9 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- j1 B# ^7 a2 [: L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! G; H4 ]6 X" x. c' o; z' r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 u, J# J6 [9 g6 |/ C: I" Y
) o* g1 A2 _% k, P! m6 W3 l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% y$ w: r( x# n/ Z/ [7 D
) @$ X; x5 u6 N. f3 g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ n" g- t" X% _+ @2 c6 y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# ^) r; k# v$ U/ w- g1 x3 Y, i! z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; Y2 _+ \, n8 V; I+ J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 j9 p0 _ R2 d- N% V4 `" Q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" g0 Z+ g# b5 j4 n( z6 M. O; o2 L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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