【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
' w3 l  ?5 d& @2 K* P* b5 x
; q7 m+ Z+ Q/ W! Y6 w材料就是：
5 h- U2 ~, L% @1 Z
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
; D0 l6 D, A5 W9 r* I
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
( W! b8 f8 X9 n2 X/ {8 g
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
2 P. @& w6 t5 b) o1 q: c
, {4 S1 U' }% {4 r+ s& k! }不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
  _" ^. D* E& Y  m1 b" v' P
8 g2 j5 S  {6 Z1 S9 J百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。