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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 a* {! _8 [& _5 I/ r h+ N- Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 M" ~* f' ?9 p- ~' }) Z
; Z% H3 y4 @, J# DA 初级班：成人痘形成原因
* s( J; E- y" l# s* `6 o' r* z成人痘7大成因 * Q. E7 ], g. i* u; s1 k. T+ B5 a
成人痘是如何产生的 + s) ]1 P& Q4 f L" P
1.肌肤防护机能下降--1 y+ t1 h- s' T& y, r2 d5 e4 e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# V$ G; q+ h$ e0 s2.黑头粉刺堆积过多--, W5 O+ j) T: G: G5 [( |2 w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : k2 A' h$ V& Y8 N3 H
3.生活压力--% ^1 D1 ` q% h% L0 P) @5 N/ T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 L. n' G }& v4.内分泌失衡--0 }4 o. t4 e8 Q8 S4 J I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* J$ L0 J0 p2 T0 N O$ ^/ _6 E5.消化系统--1 J1 r7 R8 a- B6 {8 Z R: \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ q4 Z$ @ \( j2 b/ e' K6.药物刺激--
6 @+ p7 H$ t1 ]' P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 v% N5 P7 z- Z- }' P. ^
7.睡眠不足--
5 D0 k, }, W2 f$ `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题8 \6 S- m: U( ]7 g
1.额头痘
8 |7 u$ T8 u1 \, d! E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 y7 I0 `, W( J# K6 }$ uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: @4 a" c, a8 R7 }6 q/ l2.印堂痘 1 @9 E3 o( ~& m- }9 q7 v. |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ s" v- ]3 h. z+ _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 k3 N( |- s1 A' W% t
3.左边脸颊痘 / a& L G& G; E# e9 v0 N( h! a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 ~/ @) ]( [# T$ \( kTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: y$ v* B( {2 q6 X' ^1 g4.鼻翼痘
' G1 ]; g. d* \ H+ h! [6 @在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* V c! G( C% G& fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 f8 F; U2 k* y* f* [1 }* X" L3 G) }1 [5.唇周痘 0 q9 H5 b) v, Q. y/ l7 z6 `
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ W4 X' @1 U. X( g7 S$ ^& x2 u! FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- i! w1 m: \3 p" c
6.下巴痘 # T; v i! U8 Y8 c" [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, @. K7 I+ Q, `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & j0 w8 R- e* k. C
7.鼻头痘
1 T# s) b/ L9 J6 Q3 w- E% @可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 H3 _1 A$ l. I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 q$ I8 R* F; ?) g
8.右边脸颊痘 ) I. ]& K+ L6 u8 B; w
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 @! [- `4 x$ z# T/ O- F2 c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " h7 c: c. C% \
9.眼头痘 " T4 k3 R: T% B( V' p8 l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& _8 }1 H; g! ]+ i0 C: q yTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ ^. `" {, n& q( w* R$ x7 z1 K10.发际痘 % J; W8 M! h& e
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& P) k! O# Z' b2 @* [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 ], c# p' b' t' q
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, P. ?+ A0 A6 b0 Q+ ^3 N' ?8 HC 高级班：治痘抗痘全科
/ f% J2 L8 |" n- o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 T+ d: L6 N. N4 ^2 P
-痘痘刚刚冒出时
2 T7 O" Y6 q6 a8 y8 ?TIPS1：自己处理
3 X" u$ N& d7 D) b+ |5 G4 n刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , |4 f4 N5 b1 P
TIPS2：找皮肤科医生 : | x) n8 }+ ^; a4 t8 Z0 L4 } Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 O5 V5 b! [+ s r/ V) q
TIPS3：不要固定使用同一产品 ; q; z' V5 c) [% u5 k' ]* o
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 f7 C4 H @: T2 {" `6 {6 {* Y
-痘痘化脓红肿了
# m5 q+ j1 a% bTIPS1：专业人员处理 " u; ^* l$ J: s* C# E: n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, X& W8 |3 o' q z4 O6 L3 E8 WTIPS2：镭射除痘
9 c+ @ g/ h5 @2 W' U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! l Z5 E3 F, |& h( D
-痘痘留下疤印后 * q. J' U- o+ H8 g1 J+ n$ U
TIPS1：遮痘疤 / k) T+ ~& }6 W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 ]+ \$ {; o, l& D+ G% b% yTIPS2：美白淡痘 & u! S3 b. n5 i4 A) @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40