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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 B: j. G$ z" m, R% k制作第一步:8 |1 ^! u4 M9 q, e, g+ u+ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ E* C; b1 F$ A 2、加入两碗清水;
) v8 a, _5 V3 Z! G 3、再放进一个生鸡蛋;9 t/ `% z. {! U! Z7 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); ?0 @1 `$ z9 ^8 C$ o3 Q
制作第二步:
1 X6 o/ Y6 V& t9 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ?- l9 D7 |" p5 x 2、加入三分之一块阿胶;
! J& k- C T0 Y$ P/ j) \0 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ G: W6 M& W% {+ y }- P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 h" h& x8 v+ t& u, j1 z3 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% S' x; G) k( k6 q# g5 E6 m7 ?, S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- k, |" p _+ f* }+ h; Z! I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# S( C% v \/ M0 }* g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 Z8 h6 W) z7 a% i7 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- B' y3 u; n5 h9 ^5 B 黄芪 Radix Astragali
; C4 v q9 E' I+ A. |2 ?5 n 别名绵黄芪。! [8 e! \) e* S
性味性温,味甘。# m1 j% m" [% V# J. G+ \' D2 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' L0 j# s) M9 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 Q, s' [' T1 |9 M0 ~* ^& l L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ @# a' q3 O [2 s v: X
性味性温,昧甘、辛。8 s6 z0 |) U3 X4 x- w) S# h) k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 x. v/ H% G) x9 N: a, o- B- S; x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; j, E! c* e: N; ^; C* N0 X( [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# j' U' L2 Z0 t# x, ~3 d- A
性味性平,味甘。7 ?- r# g! T9 m. H1 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 w" `0 Q* b; v; S% {* }9 Q( ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' c- ?9 L4 {) _/ t6 P+ v1 I
别名芎穷、小叶川芎。
+ o9 k2 J3 U( ? 性味性温,味辛。. e; u* {& J4 X0 r0 Y9 H5 M- M- J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# T: T+ _2 ~) l5 C* S @) V 阿胶
) y3 e1 z* ^! k8 T- q' {7 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
{1 i" }- E7 C8 \% n& O8 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 E \4 T% A- m* Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% H: P$ E. y2 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, K) d; |" g6 f- x0 g% C0 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 ], e T+ Q; r( O/ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: p, t& M$ j. _# E7 b5 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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