|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# E+ [5 o. ?5 s |$ @制作第一步:
6 S/ T6 \. W- U! Y# c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" G9 [9 l1 L' B; i1 s
2、加入两碗清水;
+ W! e& G. }9 v5 _3 z 3、再放进一个生鸡蛋;
5 D; K% N r) K" e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! a, l: `3 W: F# J, P! J& V0 D 制作第二步:* j) q: L5 r, y% i, p. E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 a3 V, H+ E9 r7 |: d
2、加入三分之一块阿胶; |- d/ J8 s. l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ y- g* o3 d8 S; [$ |& D% h# j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~& i) }) t" Z- _: `& [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 P; X) H- b" b! W( b2 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 q( t5 m( m! H: t7 Y$ y! }0 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 y! } ^: _. H- H# q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 k% w; e/ u ?8 V9 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Q+ {3 _) A8 }
黄芪 Radix Astragali ) D* }- o* c& o/ p0 A- L, |
别名绵黄芪。9 R: _& n5 h$ B4 t. `5 Z( W2 F# b, n
性味性温,味甘。
$ h& g! b0 ?# i# u; c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; w0 h7 L# `4 Q# G" F1 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
, w. E8 D5 G: N. {3 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) ?3 M7 _. C7 B/ B1 m; r( y 性味性温,昧甘、辛。
s0 U* e% }, u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 u- d! {8 V: F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 {, i2 q& \5 I! b. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) z7 Q" {& c: e- ] 性味性平,味甘。
" w3 C2 `9 i. J0 j! N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& w: B: {* `1 S) C% A 川芎 Rhizoma Chuanxiong # G' j) [3 V! E: E+ f
别名芎穷、小叶川芎。 ~! x8 P4 a8 [# Y4 b4 S, m
性味性温,味辛。' _6 r' Q, J7 n+ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 {% J8 `" L1 [; f" A% C# C o 阿胶
! m5 _2 I$ T" z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) k0 g+ `9 k1 i1 o6 w+ H$ b& [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, x# A# o! P+ b5 M$ }8 Y+ I" j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 y' |* T' Y+ w/ K& E7 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. o" p6 A+ e8 }4 R- M, U( }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 J- l/ o0 Q8 W2 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, R0 M V4 E9 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|