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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ P; U: o& a( K* l制作第一步:
: A! ]4 K' S4 v# u2 s# n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" j) Y! w" z8 l" _# e+ I% c
2、加入两碗清水;8 i. J, S7 M8 ~6 A2 B- l+ K
3、再放进一个生鸡蛋;% D( |8 L0 h& z' [# G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& m. q1 ~+ e$ J, y& ]1 o! D. n 制作第二步:& R' V8 w9 m3 o! c& S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C$ v+ h) p0 e; k n) s" y, P
2、加入三分之一块阿胶;
& F1 ^; e0 q# U0 D' a P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# F* ~% W& x* e c0 g' I1 v! b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 |( c/ d; _+ |% j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) p7 `/ m& P# M# @+ R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; n- @) N) X- D `8 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: e- B: P7 j1 E; R% V$ ?/ C5 T& k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 T o( R9 ~, C$ \, R1 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 U6 E9 c+ F# a2 f' |
黄芪 Radix Astragali
6 A3 V3 H: p& R- F5 g 别名绵黄芪。5 V n; G4 _4 k, x( g. Y. o+ ^
性味性温,味甘。
, n. ?! f* v( \( L. V8 k$ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, X' r; q' W: j6 Y4 E# s 当归 Radix Angelicae Sinensis v( A. H- x% w2 R$ w( s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 e2 I7 F( Y+ o8 ^# D' |& r 性味性温,昧甘、辛。3 z0 _5 X p. K" J6 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# b c7 ]# A( h; N8 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 Z% b) Q7 k. a4 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( a, D7 v1 D' S$ `; S' [" c 性味性平,味甘。
6 V6 K) Z8 B/ X6 D8 D8 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, q8 V& V0 [, W0 X( C) K2 A7 y( j
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) X+ O0 `, @# d% k5 G' ~7 X4 }
别名芎穷、小叶川芎。
+ O$ X4 D- C+ \7 X 性味性温,味辛。
: K% ]: W" g3 K. M( m+ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 q0 D' f- o; {. @* I; B: z/ H
阿胶0 C5 w+ b6 N( G% p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' q; {& H% G! } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k& M+ B" v! D0 ~% {6 K# j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! h7 ?- C" R3 f: R4 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* k5 z; ]1 a5 ~$ g7 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 F! I# y/ x. }, ?* f/ m0 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 n% S' i& s5 V' N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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