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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' d! x6 ^: L, R* W
制作第一步:
7 t E% [5 ~* M- ^0 T; `5 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 I! k- ~& ?2 }5 J
2、加入两碗清水;
; Z9 i% B- _4 I2 V) I* l) v 3、再放进一个生鸡蛋;
+ m. h( D3 t5 Q0 d: Q" D) l; I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* z, k. o: L2 B+ m 制作第二步:
5 D! K1 I7 f& K1 c1 o: B0 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; R$ T; y* n, G: A- [" ^$ D- a 2、加入三分之一块阿胶;
$ |2 y: G9 a+ N4 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. E+ b* h/ `8 X [% E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( v+ H3 a8 z$ b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( G8 b& h( H5 M- |4 R! y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 ~' [! Q5 x+ u- ?3 W& |, h8 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 X0 X$ Y0 D. I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 @6 L% P8 A. G$ ]4 f0 P* N" l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, i5 Q! f% ?0 f9 V: ?3 v 黄芪 Radix Astragali
% Q- `6 g. E. f" A: ^7 c6 K 别名绵黄芪。
. n2 e; R7 [5 s% I& l 性味性温,味甘。8 W9 y7 z) F' Y$ b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* k4 _4 H+ @0 R+ }- b F
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 e# |; O# ^) u# Y4 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 R/ G: {$ h7 s# r. h
性味性温,昧甘、辛。
; y# ~& f, g! N9 V4 w: r3 ]! V/ c- n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- V) v8 n" a+ Y% u1 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 `; [2 x2 o: Z6 N# Z5 g* W; Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 @5 w0 p4 D' e7 @. i 性味性平,味甘。7 B0 H" ]: c, Q& C) w# r- z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 {* b/ a8 k( T; w/ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' H1 i5 ^& G# {+ `0 q+ V0 B1 b4 ^ 别名芎穷、小叶川芎。 N' C, t' [1 h
性味性温,味辛。: P8 [* r/ U/ P; O+ W% a' m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 N2 c* T& o6 l/ |' Q) ^, `
阿胶
1 ~" K0 Z3 q4 y3 }, k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 U$ n. k# y F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; M, ~( S& N1 g; J L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 I% }* _8 D: ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' e* n$ p# g: s; V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 s/ \! Y7 M, g& m( {+ R% M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% X3 m- L( M, X3 _7 o$ m+ O1 `+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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