【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& j6 W+ |- p5 _5 z若要皮肤好，粥里放红枣。
# J- n# Z. y2 `若要不失眠，粥里添白莲。
' [. l) n" ~+ B9 n/ ^- M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ n% m- T3 B+ _- U; o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 B3 x# `0 ?3 ]/ v+ ]6 G# f润肺又止咳，粥里加百合。
. J0 |/ L4 J8 @4 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* q5 d: i7 c: y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" S& c8 C  E" E: D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, i5 p9 R! ?, R2 d! w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 X% L6 y) {' r- G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& \% o/ C  n7 f) K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 c: V9 g' J# w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; r. H/ @+ [* r7 d+ M1 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" f5 P2 j& C- x3 o" |. I: Y3 k+ X9 g  l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( O& @+ m2 L* D+ T- S2 Z: A
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~