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1百合排毒汤* w3 o- {' {0 F6 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 b1 Q2 Q, K9 c2 T/ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! f, W) O" A I
方法;用水煎服,一周一次
9 T- m. v; O; O; s' Q8 s" J4 N- D. C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: e, k% q0 ~8 x+ r- Q0 K8 \0 M2玉米须菊花茶) z+ t4 @0 c8 R7 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 o. V* Q5 E9 T1 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ C0 K0 j! y, e9 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& _; X' i9 ]! ~1 A/ `, \当做平时茶饮
/ ~6 G* e8 Q; |: {* {" B& L3 h3 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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