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1百合排毒汤
6 s( d; ]3 K; x. f7 X; M" R: n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. A8 X1 r$ Q' \3 w( z% @( N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 \# R' u0 F: B- R% C4 h% K% p! z7 H6 d
方法;用水煎服,一周一次! a* ~, I0 q' |$ V% n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," |4 d+ {: F8 b3 T
2玉米须菊花茶
" b- |$ j* f5 f' B' U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% `# o8 G" T7 T8 f2 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 u8 Q: S0 g2 I' v: C" ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 a0 a1 U4 u6 c- r$ O% a g当做平时茶饮+ Y+ Q k' o C- i, @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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