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1百合排毒汤
% @! h3 L c7 g2 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 `( f3 h A2 A5 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g ~2 h; X4 D" b; w7 ?( c: ?
方法;用水煎服,一周一次
, v6 ~' C4 I7 ?9 }: F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% U* a O2 i1 a" q: G+ y/ |" Z9 d6 P
2玉米须菊花茶
' h" D0 c+ v/ L$ }+ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 C. u6 [# r* }. g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- x( ] Z0 J; E$ O" f. `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 g$ ^: }3 @7 a/ X0 M当做平时茶饮! D7 p* H# G5 H' g* p, g# {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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