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1百合排毒汤* l# q- V8 \0 z/ Q( q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& n9 w+ U: A$ _+ m$ c& O5 I% m1 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 L" o" ?$ ^- m4 [
方法;用水煎服,一周一次8 `& _: T3 r Q) u$ @2 s3 w( d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# F5 V0 C+ e, B; ]) P3 c2玉米须菊花茶0 r& R v" p9 z: @+ l+ U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 v2 \4 C% \8 B0 q% @$ m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 B: \0 ^: l" }' e; K2 q5 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
q( u6 ]7 S4 x当做平时茶饮
4 `4 }6 |; ?2 `6 N9 ~6 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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