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1百合排毒汤 [- @: A* Y! I/ W* |: A* L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ v9 O, F+ R8 E% f4 ^9 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Q* n5 Z# w4 v' Q- B/ x方法;用水煎服,一周一次' |$ L8 T3 k2 ~* y3 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& n7 V$ S5 r$ |6 x; S2 a, ~+ q2玉米须菊花茶, T3 v6 M8 J5 u, O: [2 S4 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( d( O7 O% V+ u7 ]( S5 A! w5 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. y* }: S3 `$ p D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 Q# }4 y \+ |当做平时茶饮+ z" G; v! i2 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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