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1百合排毒汤- y( `9 T. z: K+ s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ d, k/ Z. S" m. X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 \ Z! V1 Q$ i4 J
方法;用水煎服,一周一次- o* M( C1 r j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% b: `) I$ f* `1 c5 F4 v; |- D2玉米须菊花茶$ ^! e, h% ]% z% U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 | y6 e0 B' X! \2 y5 W; f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 V7 S P; f h1 ^/ v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 S1 _# y% g: V& p2 i" k6 ]' _ R
当做平时茶饮
0 L( ?) `; R- @6 E) D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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