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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) `1 Q$ D4 e. ~6 o/ E4 k5 D1 V) m# m1 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, N- b5 K$ S: b' z: `
健身操：没坚持下来，所以没效；- d0 r& ~9 z8 M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; U# x4 x! a% j) z" J! k3 C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 ^/ Q; V* V: A 胶带：不用说，没效果；. p, D0 b1 E- o0 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& z; ?3 J. {9 P! }4 a& K/ X% h* m( L 瘦身乳液：没效；
0 j# t- L$ d: ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 x/ V+ r7 \. ?2 p* ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. x! _; a( z1 t3 e4 T3 W: h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 m. {+ B V* r- p8 w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 k7 X6 {+ @1 d8 M# C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# N8 h$ c/ E, l* j% _, H/ s9 o& F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
