【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

( \' k* j2 ?( I4 k' j0 M症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

9 b* ^; K6 @: e) ?5 y诊断：干火
8 n! X% `! M( x* u8 U$ t5 F
3 h$ h5 k% q* P. n0 E: b' O治疗方案：用水淋灭“干火”

2 J. q2 `+ T0 `9 S& A6 y% e晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
" E7 D- Z+ z( a: g' }, {6 |, d  x
% i) T$ s" W. e4 F6 y2 D; v% F保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
& Q4 h/ }- ^/ R# k( n1 j
; S. \" p) d4 J+ g1 x) H控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
/ n) U" v2 }# _* }! g5 h9 b
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火

治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
, r1 n, `$ C# B
( i2 a4 d4 l; t* u; }放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
3 o' R# P2 b& v* P' D; q$ B
7 J+ t/ l) l6 C$ ]- L' e诊断：内火
: r3 C# e4 m- v: A  L+ q
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
& |, k& @7 ^' y7 r" V, g6 b
1 `3 l+ R* D& v# j. ^! L煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

& s0 ^( t3 g/ a' f[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉